板栗煲鸡汤是一道营养丰富的家常菜肴,具有补血养颜、滋补养生的功效。下面是板栗煲鸡汤的做法。
所需食材:
1. 鸡腿:2个
2. 鲜板栗:适量
3. 红枣:适量
4. 花菇:适量
5. 生姜:适量
6. 盐:适量
7. 料酒:适量
步骤:
1. 鸡腿去皮,切成适当大小的块状备用。
2. 鲜板栗剥壳,用刀在板栗上刻开一个十字,用开水焯水煮5分钟,然后捞出备用。
3. 红枣用温水泡软备用。
4. 花菇用温水泡软备用。
5. 生姜切片备用。
6. 将鸡腿块放入煲汤锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,继续煮5分钟。
7. 将煮沸后的鸡腿块捞出,放入清水中漂洗干净。
8. 煲汤锅重新加入足够的水,加入鸡腿块、板栗、红枣、花菇和生姜片。
9. 将火调小煮20分钟,然后加入适量的盐和料酒调味。
10. 继续煲汤,煮至鸡肉熟透、板栗软烂即可。
温馨提示:
1. 切忌煮汤时加入过多的盐,以免影响口感。
2. 煲汤时水要足够多,以保持汤汁的鲜美。
3. 想要增加汤的浓郁度,可以在煲汤过程中加入一些骨髓,如鸡胸骨。
4. 想要增加汤的味道,可以加入适量的香料,如黄酒或料酒。
总结:板栗煲鸡汤是一道味道鲜美、营养丰富的家常菜肴,能够为身体提供蛋白质、维生素等多种营养物质。制作板栗煲鸡汤的过程并不复杂,只需准备好食材,按照步骤煲汤即可。希望以上的做法能对您有所帮助,祝您煲汤愉快!
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